Elise Jansen

E. Jansen - portrettbilde.png

Elise Jansen

Elise holder Styrkeyoga-kurset og Mindful Restorative Yoga-kurset på Yin Yoga Room denne våren.

Elise har sin bakgrunn som sertifisert Yogaworks-lærer. Hun har undervist i over 10 år og har flere andre yogautdannelser under beltet. Hun er blant annet utdannet Advanced Relax and Renew® Trainer av Judith Hanson Lasater. 

De siste årene har Elise fordypet seg i MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Hun har funnet ut at det å kombinere de to sistnevnte praksisene gir et utrolig resultat. Slik oppstod Mindful Restorative Yoga som en videreutvikling av restorative yoga slik den blir undervist ut fra Iyengar såvel som Mindfulness-tradisjonen.