Maria skal holde workshopen «Magisk mammaliv - en workshop for deg som er nybakt mor» hos oss torsdag 2. juni.

I slutten av mai kommer Marias første bok «Magisk mammaliv» endelig ut i handelen - og vi har vært så heldige å få Maria ut hit til oss! Forbered deg på smakebiter fra boka og på en deilig restorative yoga-økt helt til slutt.

​

Maria har vært interessert i yoga i over 15 år, og ble formelt utdannet yogalærer (200hr RYT)

gjennom Sama Yoga utdannelse på Bali i 2018. Denne utdannelsen er inspirert av Hatha yoga og Qi

Gong og med fokus på mindfullness og tilstedeværelse i sin egen kropp. Maria har også en Mindful

Restorative Yoga utdannelse (50hr RYT) fra Elise Janssen og en Gravidyoga utdannelse (65hr RYT) fra

Yogamamma i Oslo. Gravidyogautdannelsen tok hun når hun selv var gravid, og hun holder nå gravidyoga-

og barselyogatimer

Marias klasser er både rolige, myke og styrkende og har innslag fra mindfulness.