Hva er yogamassasje?

Kort om ayurvedisk yogamassasje:

I korte trekk kan denne dypt beroligende og behagelige massasjeformen beskrives som en kombinasjon av massasje og assisterte, yogabaserte tøyninger.

Hensikten med massasjen er å åpne og balansere kroppen, samt bidra til at dype spenninger slipper tak. Kroppen behandles alltid i sin helhet. Massøren benytter såvel hender, føtter og sin egen kroppstyngde for å tøye på stive og støle områder i kroppen.

Tøyningene er en sentral del av teknikken. Ved assistert tøyning kan en kan gå dypere inn i strukturene i kroppen enn ellers. Pusten er en like sentral faktor. Ved at klienten koordinerer pusten med tøyningene, har spenningene en tendens til å slippe vesentlig større tak.

Yogamassasje kan motvirke mange ulike helseplager, deriblant rygg- og nakkeproblematikk, men også problemer fra skuldre, hofter, knær og ankelledd. 

Massasjeteknikken bedrer også sirkulasjonen i kroppen, og bidrar til smidigere ledd og muskulatur. For ikke å forglemme at den gir både kropp og sinn en større ro og mer overskudd. Plages du av uro, stress, har søvnproblemer og generelt problemer med å «lande», vil du nok ha utbytte av yogamassasje, ettersom den også roer ned nervesystemet. 

Alt i alt bidrar ayurvedisk yogamassasje til at kropp og sinn gjenvinner sin naturlige balanse.

Ayurvedisk yogamassasje er utviklet av Kusum Modak fra India. Hun er tidligere elev av yogamester B:K.S. Iyengar, og har basert yogamassasjens tøyninger ut fra Iyengars yogiske prinsipper og system.

Ble du fristet til å prøve yogamassasje? Ta kontakt med oss på mail eller på tlf.nr. 48 88 55 47, så finner vi en time til deg!

Priser:

Kampanjepriser ved 1. behandling:

75 min: kr. 750,-

90 min: kr. 850,-

Øvrige rabattordninger:  

10% rabatt ved kjøp av 5 stk. behandlinger.

15% rabatt ved kjøp av 10 stk. behandlinger.

Praktisk info:

  • Møt opp i tide til timen, gjerne 5-10 minutter før.

  • Sett mobiltelefonen på lydløs.

  • Kroppen behandles alltid i sin helhet, i tråd med holistiske, ayurvediske prinsipper.

  • Vi holder et fornuftig prisnivå, slik at alle skal få muligheten til å få behandling hos oss.

  • Vi benytter ofte dempet musikk under behandlingen.

  • Vi bruker økologisk sesamolje under massasjen, gjerne ispedd litt eterisk olje.

  • Du ligger i undertøyet under selve behandlingen, de delene av kroppen som ikke behandles, dekkes til av håndklær.

  • La gjerne oljen ligge et par timer på huden etter endt behandling.

  • Ta det med ro etter endt behandling.