Hva er yogamassasje?


Kort om ayurvedisk yogamassasje:
I korte trekk kan denne dypt beroligende og behagelige massasjeformen beskrives som en kombinasjon av massasje og assisterte, yogabaserte tøyninger.
Hensikten med massasjen er å åpne og balansere kroppen, samt bidra til at dype spenninger slipper tak. Kroppen behandles alltid i sin helhet. Massøren benytter såvel hender, føtter og sin egen kroppstyngde for å tøye på stive og støle områder i kroppen.
Tøyningene er en sentral del av teknikken. Ved assistert tøyning kan en kan gå dypere inn i strukturene i kroppen enn ellers. Pusten er en like sentral faktor. Ved at klienten koordinerer pusten med tøyningene, har spenningene en tendens til å slippe vesentlig større tak.
Yogamassasje kan motvirke mange ulike helseplager, deriblant rygg- og nakkeproblematikk, men også problemer fra skuldre, hofter, knær og ankelledd.
Massasjeteknikken bedrer også sirkulasjonen i kroppen, og bidrar til smidigere ledd og muskulatur. For ikke å forglemme at den gir både kropp og sinn en større ro og mer overskudd. Plages du av uro, stress, har søvnproblemer og generelt problemer med å «lande», vil du nok ha utbytte av yogamassasje, ettersom den også roer ned nervesystemet.
Alt i alt bidrar ayurvedisk yogamassasje til at kropp og sinn gjenvinner sin naturlige balanse.
Ayurvedisk yogamassasje er utviklet av Kusum Modak fra India. Hun er tidligere elev av yogamester B:K.S. Iyengar, og har basert yogamassasjens tøyninger ut fra Iyengars yogiske prinsipper og system.
Ble du fristet til å prøve yogamassasje? Ta kontakt med oss på mail eller på tlf.nr. 48 88 55 47, så finner vi en time til deg!
Priser:
Kampanjepriser ved 1. behandling:
75 min: kr. 750,-
90 min: kr. 850,-
Øvrige rabattordninger:
10% rabatt ved kjøp av 5 stk. behandlinger.
15% rabatt ved kjøp av 10 stk. behandlinger.
Praktisk info:
-
Møt opp i tide til timen, gjerne 5-10 minutter før.
-
Sett mobiltelefonen på lydløs.
-
Kroppen behandles alltid i sin helhet, i tråd med holistiske, ayurvediske prinsipper.
-
Vi holder et fornuftig prisnivå, slik at alle skal få muligheten til å få behandling hos oss.
-
Vi benytter ofte dempet musikk under behandlingen.
-
Vi bruker økologisk sesamolje under massasjen, gjerne ispedd litt eterisk olje.
-
Du ligger i undertøyet under selve behandlingen, de delene av kroppen som ikke behandles, dekkes til av håndklær.
-
La gjerne oljen ligge et par timer på huden etter endt behandling.
-
Ta det med ro etter endt behandling.